👉 당신의 혈관은 지금도 위험할 수 있습니다
▲ 당뇨병은 심각한 합병증을 유발하는 만성 질환입니다.
당뇨병은 ‘조용한 살인자(Silent Killer)’라는 별명이 있습니다.
그 이유는 초기에는 아무 증상 없이 지나가다가, 어느 날 갑자기 시력을 잃거나, 발가락을 절단하거나, 신장 투석을 받아야 하는 상황이 되기 때문입니다.
🚨 당뇨, 이렇게 진행됩니다
- 초기: 자각 증상 없음, 피곤함, 갈증, 소변 잦음
- 중기: 눈 침침, 감각 저하, 발 저림, 체중 감소
- 말기: 시력 상실, 발 궤양, 신장 기능 상실, 심장 질환
특히 방치된 당뇨병은 혈관과 신경을 파괴하면서 합병증을 부릅니다.
▲ 작은 발 상처가 감염되며 절단 수술로 이어질 수 있습니다.
🧬 당뇨 합병증, 이렇게 무섭습니다
합병증설명
| 당뇨망막병증 | 시력 저하, 실명 위험 |
| 당뇨신장병증 | 투석 치료 필요, 만성 신부전 |
| 말초신경병증 | 감각 둔화, 저림, 통증 |
| 당뇨발 | 괴사, 궤양, 절단 |
| 심혈관질환 | 뇌졸중, 심근경색 등 급사 가능성 ↑ |
💡 당뇨병 환자의 60% 이상이 신경 손상을 경험하고,
그 중 상당수가 결국 절단 수술까지 이르게 됩니다.
🍽 “식단만 잘 바꿔도 인슐린 주사 줄일 수 있습니다”
당뇨 치료의 핵심은 식이요법입니다.
하지만 대다수 환자들은 현실적으로 너무 어렵다고 느낍니다.
- 바쁜 일정 속 외식 위주 식사
- 밀가루, 백미, 설탕 등 고GI 음식
- 섬유소 부족, 불규칙한 식사 시간
이런 식단이 오히려 혈당을 더 불안정하게 만들고,
약물이나 인슐린 의존도를 높입니다.
🌿 BOB 효소, 당뇨환자를 위한 새로운 식사 대안
BOB는 "Best Of Balance"의 약자입니다.
곡물, 채소, 과일, 해조류, 그리고 천연 발효 효소로 구성된
균형잡힌 효소식으로, 소화에 부담이 없고 혈당에 안정적입니다.
▲ 아침 한 끼를 BOB 효소로 대체하면 혈당 스파이크를 막을 수 있습니다.
✅ BOB 효소 식사의 장점
- 저GI 식사로 식후 혈당 급상승 방지
- 장 건강 개선 → 인슐린 민감성 회복에 도움
- 발효 효소 → 체내 흡수율 증가
- 풍부한 섬유소 → 포만감 유지, 과식 예방
😊 당뇨를 부드럽게 다루는 인식도 필요합니다
▲ 당뇨는 두려움보다 이해와 관리가 필요한 질병입니다.
당뇨는 결코 포기해야 하는 병이 아닙니다.
식습관을 조절하고, 삶을 조금만 바꾸면 회복 가능성이 충분히 있는 질환입니다.
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