“건강을 배운다는 기쁨… 대덕구 ‘돌봄건강학교’, 세포도 웃고 마음도 웃는다”

“여기 와서 처음 해봤어요.
모든 게 다 좋아요. 기분이 좋고, 정신도 맑아졌어요.”
대전 대덕구가 2023년부터 운영 중인 **‘돌봄건강학교’**는 이제 단순한 복지 프로그램이 아니라,
**어르신 삶의 활력소이자 ‘세포 회복을 위한 생활학교’**로 자리 잡고 있습니다.

---

🧘‍♀️ ‘학교에 다닌다’는 소속감이, 몸과 마음을 살립니다

‘돌봄건강학교’는

• 신체·정신 건강 프로그램
• 공유 주방과 공동 식사
• 자율적 수강, 졸업 제도 등
  노인복지관의 한계를 넘은 일상 밀착형 건강 모델입니다.

오남순 어르신은 이렇게 말했습니다.

“일주일 내내 나올 정도예요. 건강해지고, 활력이 생겨요.
친구도 많이 만나고… 방 안에만 있을 때랑 너무 달라요.”

---

📈 결과는 숫자로도 증명됩니다

• 누적 이용자 수 5만 명 돌파
• 70% 이상 건강 개선 또는 유지
• 80% 이상 우울감 감소

단순한 여가활동을 넘어 **몸과 마음의 회복을 이끄는 진짜 ‘배움의 공간’**이 된 것입니다.

옥지영 대덕구 정책팀장은 말합니다.

“어르신들이 ‘학교에 다닌다’는 소속감과
졸업했다는 성취감으로 더 열심히 참여하세요.”

---

🧬 파란천사의 시선 — 세포도 배우고 회복해야 합니다

‘건강’은 단지 운동을 하는 것이 아닙니다.
몸속 세포에게 배움을 주는 것입니다.

세포는 규칙적인 활동, 감정적 안정, 그리고 **에너지를 만드는 효소(BOB효소)**를 통해 다시 깨어납니다.

“돌봄건강학교에 나가는 어르신들의 세포는,
분명 다시 태어나고 있습니다.”
– 파란천사 생명지원센터

---

🍽️ 하루 한 끼, 회복의 실천

파란천사는 제안합니다.

• “돌봄이 있는 배움터” + “BOB 효소 식사” = 완전한 회복 플랫폼
• 고립된 어르신들에게 세포 회복식과 건강 세미나가 함께 가야 합니다
• 지역 중심 건강 학교 모델, 전국으로 확산해야 합니다

---

💙 파란천사의 메시지

"건강은 배움입니다.
세포는 돌봄 속에서 자라고, 마음은 만남 속에서 회복됩니다."

파란천사는 모든 어르신이 삶의 마지막까지 ‘배움의 기쁨’을 통해 건강하게 살아가도록 함께 걷겠습니다.

---

📌 오늘의 실천

• 나이든 부모님께 “함께 건강학교 가보자”고 말해보세요.
• 오늘 하루 한 끼, 내 세포에게 회복식을 선물하세요.
• 지역 돌봄 공간에 ‘BOB효소와 건강강의’를 제안해보세요.