🩸 생리와 비만, 어떤 관계가 있을까?여성의 생리는 단순한 월경 현상이 아니라 호르몬 변화, 대사 작용, 체지방 변화 등 다양한 생리적 과정을 포함하는 복합적인 신체 반응입니다. 이 과정에서 체중 증가, 체지방 축적, 식욕 변화 등이 발생할 수 있으며, 비만은 생리 주기에 직접적인 영향을 미쳐 생리 불순, 생리통 악화, 호르몬 불균형 등을 유발할 수 있습니다.특히, 호르몬 불균형, 인슐린 저항성, 대사 문제 등이 비만과 생리 건강을 악화시키는 주요 원인이므로, 이를 잘 이해하고 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.🔎 비만이 생리 주기에 미치는 영향비만은 단순한 체중 증가 문제가 아니라, 체내 호르몬 균형을 무너뜨려 생리 불순 및 다양한 생리 관련 문제를 유발할 수 있습니다.1️⃣ 여성호르몬(..
