📢 통증, 단순한 불편함이 아닙니다!통증은 단순히 불편함을 넘어 우리 몸이 보내는 중요한 경고 신호입니다. 신체의 이상을 알려주는 중요한 역할을 하기 때문에, 이를 무시하거나 방치하면 더 심각한 문제로 발전할 수 있습니다.통증은 급성 통증과 만성 통증으로 나뉘며, 근육·관절, 신경계, 소화기계 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 통증의 원인과 해결 방법에 대해 알아보고, 효과적인 관리법을 살펴보겠습니다. 🔎 통증의 주요 원인통증이 발생하는 원인은 매우 다양하며, 대표적인 원인은 다음과 같습니다.1️⃣ 근육과 관절 관련 통증✔ 운동 부족 – 장시간 같은 자세를 유지하면 근육이 경직되고 혈액순환이 원활하지 않아 통증이 발생할 수 있습니다.✔ 잘못된 자세 – 구부정한 자세, 다리 꼬기 ..
